Тренування базуються на класичному танці, йозі та пілатесі. Згадайте, як виглядають балерини. Граційні рухи, красива постава та ідеально підтягнуті ноги 😍
Секрет тренування в тому, що ми робимо вправи з балансом. Таким чином, вмикаються наші м’язи стабілізатори, які починають промальовувати наше тіло. Тож наші сідниці підіймаються, а ноги залишаються витонченими та жіночними.